宮崎市ヨガYOGA vina

 

初めまして。ヨガインストラクターのTomomiです。

10月よりヨガクラスをスタートします!

シヴァナンダヨガをメインとした

易しいハタヨガを教えていきます。

ヨガが初めての方、体が硬い方も大丈夫です!

深い呼吸をしながら、それぞれのできる範囲で動いていき、

リラックスしていきます。

ヨガには自律神経のバランス、心と体のバランスを整える効果があります。

興味のある方は是非お気軽にご連絡下さい。

ご予約、お問い合わせはこちら

皆さまにお会いできることを楽しみにしています。

Tomomi