6月25日(日)”Farm to table -Eat Local-“第7弾とコラボレーションさせて頂くことになり、
BANAL comfortstoreさんでアーユルヴェーディック・ヨガ&ランチ会を開催致します。

am11:00-12:15
AYURVEDIC YOGA
※ ヨガマットレンタル ¥300

pm12:30-2:00
AYURVEDIC LUNCH

¥2,980(TAX.in)

at : BANAL Comfort Store 2F

定員 : 9名 (定員になり次第終了)

ご予約はこちらまで
☎︎0985-65-4533
info@banal.jp
※ お申し込みの際は「ヨガマット要否」を必ずお伝え下さい。
「ヨガのみ参加」をご希望の方も、直接お問い合わせ下さいませ。

【AYURVEDIC YOGA】
5000年以上の歴史がある古代インド発祥の伝承医学「アーユルヴェーダ」は、
同じくインド発祥のヨガと深い繋がりがあります。
アーユルヴェーダの世界では、五大元素(地・水・火・風・空)の組み合わせにより
自然界に偏在する全てのものが成り立っていると考えます。
私たち一人ひとりの体や心、食、時間や季節にも存在します。
今回の講座は、梅雨時期に乱れやすいエネルギーを整えることを目的に、
やさしいハタヨガのポーズと呼吸法、瞑想を取り入れ、
ヨガが初めてという方からお気軽にご参加頂ける内容になっています。
是非この機会に、心身共に整えてリフレッシュしてみましょう‼︎

講師 | Tomomi
宮崎市出身。大学生活、社会人生活を東京で過ごす。
仕事に追われストレスフルな20代前半ヨガに出会う。
その後オーストラリアのByronBayへ渡り、約1年間のナチュラルライフを過ごしながら、
ヨガのプラクティスを積み、南インドKeralaのSivananda Ashramでティーチャートレーニング修了、
アーユルヴェーダに出会う。
【資格】
⚫︎インド政府公認 シヴァナンダヨガ講師
⚫︎全米ヨガアライアンス200時間認定講師(RYT200)
⚫︎JIVAジャパン アーユルヴェーダ・ベーシックコース修了
⚫︎渋谷・青山トップセラピストカレッジ認定 アーユルケアはうすモークシャ アーユルヴェーダ・ベーシックコース修了
⚫︎Ayurvedic Yoga Therapy Teacher Training修了

【AYURVEDIC LUNCH】
Food | meg
アーユルヴェーダの考えのもと、梅雨時期の体に優しい食事をFood Coordinator megが担当します。
アーユルヴェーディック・ヨガでリフレッシュした後のTomomiとの会話を楽しみながら頂くランチは最高ですよ♪

当日は、皆様にお会いできることをFarm to tableチーム一同、楽しみにお待ちしております。